發(fā)布時間:2023-09-27 瀏覽量:1931
排球是世界上最受歡迎的運(yùn)動之一。據(jù)估計,全世界有超過2億人在業(yè)余或職業(yè)場地上打排球。這項運(yùn)動涉及上肢,尤其是肩膀的許多劇烈運(yùn)動,以及肌肉骨骼系統(tǒng)的負(fù)荷,這也是導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷高發(fā)的原因,尤其是肩部損傷。
肩傷在排球等運(yùn)動中很常見,占所有潛在損傷的2-20%。排球肩部受傷的主要病因是在頭頂進(jìn)行投擲動作時肩關(guān)節(jié)過度負(fù)荷或勞損,這種投擲動作是以極高速度進(jìn)行的高強(qiáng)度動作,對肩部肌肉有著較高要求,如此頻繁重復(fù)容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷和疼痛。
常見的肩部損傷是肩袖肌腱病、肩峰下撞擊綜合征和肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等。這些損傷再加上打排球時直接的組織損傷,是造成新?lián)p傷和功能不對稱的重要誘發(fā)因素,伴隨著鄰近關(guān)節(jié)、肌肉以及對側(cè)肢體的機(jī)械負(fù)荷的長期位移。
摘 要
目的:本試驗(yàn)研究的目的是研究器械輔助軟組織動員、泡沫軸滾動和運(yùn)動彈性膠帶對提高優(yōu)秀排球運(yùn)動員肩部活動度(ROM)和投擲能力的有效性。
對象與方法:15名優(yōu)秀男子排球運(yùn)動員按隨機(jī)順序接受肩部ERGON? IASTM、泡沫軸和彈性膠帶的治療,每周一次,為期三周。對肩部ROM和功能性投擲能力進(jìn)行了治療前和治療后的評估。
結(jié)果:ERGON? IASTM技術(shù)使肩關(guān)節(jié)ROM值顯著高于泡沫滾動和彈性帶。此外,ERGON? IASTM技術(shù)使OSP值顯著高于運(yùn)動彈性膠帶。在FTPI方面,兩種治療干預(yù)措施之間沒有觀察到顯著差異。
結(jié)論:研究結(jié)果表明,與彈性運(yùn)動帶相比,ERGON? IASTM和泡沫滾動技術(shù)都可以提高他們的被動肩關(guān)節(jié)活動度,而ERGON? IASTM還可以提高他們肩關(guān)節(jié)的投擲能力,給運(yùn)動員帶來更好的賽場表現(xiàn)。
對象&方法
在本研究中,選擇了15名健康的男性優(yōu)秀排球運(yùn)動員(平均年齡:24±4.54歲;平均身高:177±0.08cm;平均體重:81±7.71kg),他們在過去六個月內(nèi)沒有肩部受傷,并且接受過至少五年的專業(yè)訓(xùn)練與長期的職業(yè)比賽。
不同的治療干預(yù)措施作為本研究的評估對象。軟組織技術(shù)是運(yùn)動理療師為專業(yè)運(yùn)動員提供的主要選擇之一,其中ERGON? IASTM(希臘ERGON?筋膜刀技術(shù))是一種創(chuàng)新治療方法,它結(jié)合了身體軟組織的靜態(tài)和動態(tài)操作,使用手術(shù)級不銹鋼刀具治療神經(jīng)肌肉骨骼問題。
參與者在每次干預(yù)前后都進(jìn)行了一些上肢測試。其中包括用測角儀測量肩部內(nèi)外ROM,以及用功能投擲性能指數(shù)(FTPI)和單臂坐式鉛球性能測試(OSP)評估肩部功能。所有測量均由同一位檢查者進(jìn)行,檢查者對研究目標(biāo)不知情,以確保測量的有效性。
根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)化方案,在仰臥位評估肩部ROM、肩胛骨穩(wěn)定性。在測試之前組織標(biāo)準(zhǔn)化的熱身(10分鐘漸進(jìn)式熱身),以及1分鐘的功能性投球。在預(yù)測試之后,研究人員將三種干預(yù)措施中的一種應(yīng)用于每個參與者的上肢。測試后立即按照與測試前相同的方式進(jìn)行干預(yù)。
結(jié)果&統(tǒng)計
如上表,治療前和治療后的比較表明,ERGON? IASTM和泡沫軸治療在所有肩部運(yùn)動中均有統(tǒng)計學(xué)上顯著的改善(p<0.05),但運(yùn)動彈性膠帶則顯著降低了肩部ROM(p<0.05)。
在FTPI和OSP方面,除了ERGON? IASTM較有效改善了OSP左上肢的表現(xiàn),其他技術(shù)均無明顯效果。測試前后不同技術(shù)的雙側(cè)平均肩部ROM和功能值之間沒有發(fā)現(xiàn)顯著差異。但ERGON? IASTM技術(shù)產(chǎn)生的值明顯高于泡沫軸滾動(p=0.001)和運(yùn)動彈性膠帶(p=0.000)。
ERGON? IASTM和泡沫軸引起的內(nèi)旋(p<0.05)和外旋(p<0.05)值顯著高于運(yùn)動彈性膠帶,但兩者之間無顯著差異(p>0.05)。
ERGON? IASTM技術(shù)的OSP值顯著高于運(yùn)動彈性膠帶(p= 0.013),與泡沫滾動之間沒有顯著差異(p=0.822)。
在FTPI方面,治療干預(yù)之間沒有觀察到顯著差異(p>0.05)。
討論&總結(jié)
本研究評估了幾項主流的肌筋膜松解技術(shù)(ERGON? IASTM、泡沫軸滾動和運(yùn)動彈性膠帶)對提高優(yōu)秀排球運(yùn)動員肩部活動度(ROM)和投擲能力的有效性。
結(jié)果表明,ERGON? IASTM和泡沫軸滾動能顯著提高運(yùn)動員肩部的被動ROM,而運(yùn)動彈性膠帶則對其產(chǎn)生了負(fù)面影響。ERGON? IASTM技術(shù)對關(guān)節(jié)活動度ROM的積極作用已在多篇系統(tǒng)綜述中報告,證明ERGON? IASTM可以改善功能,并在短時間內(nèi)增加ROM。據(jù)相關(guān)研究,泡沫軸也能引起運(yùn)動范圍的增加。
但研究結(jié)果證明,ERGON? IASTM在被動肩部ROM方面的改進(jìn)相對較大,這可能是由于ERGON? IASTM治療后改善了筋膜層滑動,提高了皮膚溫度,降低了膠原蛋白抵抗力。這也可以歸因于神經(jīng)生理學(xué)機(jī)制。IASTM刺激筋膜內(nèi)機(jī)械感受器,導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)本體感受輸入的改變,引發(fā)相關(guān)肌肉群的肌肉張力總體下降。
ERGON? IASTM的優(yōu)勢還包括使用更具針對性的狹窄接觸面,可以給予更多刺激、更深穿透,從而能比寬扁接觸面的設(shè)備更好調(diào)動組織。雖然本研究存在一定局限性,但結(jié)合研究結(jié)果和相關(guān)文獻(xiàn),將希臘ERGON? 筋膜刀納入運(yùn)動員的臨床損傷治療或運(yùn)動前的動員準(zhǔn)備,似乎是一個不錯的選擇。
Maniatakis A, Mavraganis N, Kallistratos E, et al. The effectiveness of Ergon Instrument-Assisted Soft Tissue Mobilization, foam rolling, and athletic elastic taping in improving volleyball players' shoulder range of motion and throwing performance: a pilot study on elite athletes. Journal of Physical Therapy Science. 2020 Oct;32(10):611-614. DOI: 10.1589/jpts.32.611. PMID: 33132517; PMCID: PMC7590850.
本文來自希臘ERGON?筋膜刀官網(wǎng)素材
news room
01.03
08.26
07.07
02.28
08.26
08.26
07.16
02.21
07.26
08.08
08.08
08.23
07.02
08.02
07.12
07.12
07.12
07.05
05.10
04.19
04.19
04.12
04.08
04.02
03.22
03.22
02.22
03.15
02.23
03.22
03.08
02.22
02.04
02.01
01.05
01.12
01.05
01.05
12.29
12.08
12.08
12.08
11.30
11.30
11.17
10.31
10.31
10.19
10.17
10.12
10.08
09.27
09.01
09.01
09.01
08.18
08.18
08.18
08.11
07.21
07.21
07.21
07.13
07.07
06.30
06.20
06.16
06.09
06.09
05.25
05.19
05.26
05.19
05.12
04.26
04.28
04.26
04.14
04.06
03.31
03.31
03.24
03.17
03.10
03.03
02.23
02.16
02.16
02.10
01.29
01.29
01.18
01.12
01.06
01.03
12.30
12.09
12.02
11.22